A Secretaria de Estado da Saúde do Paraná define Saúde Mental como o equilíbrio emocional entre o patrimônio interno e as exigências ou vivências externas. Ela seria a capacidade de administrar a própria vida e as suas emoções dentro de um amplo espectro de variações, sem contudo perder o valor do real e do precioso. Ter saúde mental é ser capaz de ser sujeito de suas próprias ações sem perder a noção de tempo e espaço. É buscar viver a vida na sua plenitude máxima, respeitando o legal e o outro.O sujeito dotado de boa Saúde Mental é capaz de estar de bem consigo e com os outros e aceita as exigências da vida. Sabe lidar com as boas emoções e também com as desagradáveis: alegria/tristeza; coragem/medo; amor/ódio; serenidade/raiva; ciúmes; culpa; frustrações. Reconhece seus limites e busca ajuda quando necessário. Os seguintes itens foram identificados como critérios de saúde mental:
1. Atitudes positivas em relação a si próprio
2. Crescimento, desenvolvimento e auto-realização
3. Integração e resposta emocional
4. Autonomia e autodeterminação
5. Percepção apurada da realidade
6. Domínio ambiental e competência social
Fonte: Secretaria de Estado da Saúde do Paraná
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